Vážení přátelé, 

budete-li chtít sledovat videa, aktuální fotky, postřehy a informace, podívejte se na náš facebook.

https://www.facebook.com/winglamberoun/

 
..........................................................................................................................................................................................................................................................

Pozvánka:

 

AKCE JE ZRUŠENA

zálohy vracíme zpět na účet

 

Zveme Vás na víkendový kurz

Čchi kung I. (základy)
v malebné,  historicky zajímavé
obci Tetín u Berouna.

                                                                                                                          

Termíny: 3.- 5.4.2020 a ještě 22.- 24.5.2020

Pořádá: Asociace tradičních čínských cvičení pro zdraví a sebeobranu o.s. Beroun

Lektor: Josef Prošek, absolvent trenérské školy na UK, stáže v Thajsku, Koreji,
              Rusku
, 35 let praxe
Ubytování: možné v místě cvičení-sokolovně. Vybavení: kuchyňka (varná konvice, mikrovlnka, nádobí), sprcha, spaní ve

                 vlastních spacácích na žíněnkách v libovolné části vytápěné sokolovny)

Stravování: lze v blízké restauraci nebo z vlastních zdrojů. V obci je otevřený obchod
                    s potravinami.
Cena:  2800,- Kč vč. ubytování, 2500,- bez ubytování
            je třeba uhradit zálohu 500,-Kč do 7 dnů před začátkem kurzu na č.účtu 43-5617540237/0100
Parkovat lze u sokolovny

Pokud bude počasí, cvičíme na pěkném místě nad skalami a Berounkou.

Kontakt k rezervaci:  wingchun.prosek@gmail.com, Tel: 607 919 927
 

Časový rozvrh

Pátek:
18:00 - setkání, registrace
18:30 19:30 - večeře
19.30 - seznámení s programem kurzu / ubytování


Sobota:
6:30 - 7:30 - rozcvička
7:30 – 8:30 - snídaně
8:30 - 12:00 - dopolední výuka
12:00 - 13:30 - oběd
13:30 – 18.00 - odpolední výuka
18:00 – 19:30 - večeře
19:30 – 20:30 - meditace


Neděle:

6:30 - 7:30 - rozcvička
7:30 – 8:30 - snídaně
8:30 - 12:00 - dopolední výuka
12:00 - 13:30 - oběd
13:30 – 17:30 - odpolední výuka

17:30 – 18:00 - ukončení kurzu / předání osvědčení


Obsah kurzu:

Ji Sao /  slouží k procvičení vnějších částí těla a jeho uvolněnost.

Tüna / dechové cvičení

Wu Ji Hun Yuan Zhuang / prázdnota

Zhuang gong / umění sloupu  

Chan Si gong / navíjení hedvábného vlákna 

Pa Tuan Jin / 8 kusů brokátu 

Chan / meditace

Během kurzu se naučíte několik základních sestav a forem cviků Čchi-Kung, které vycházejí z čínských tradic pro udržování zdraví, prodlužování života a spokojené mysli. Cviky můžete pravidelně cvičit doma a určitě se kýžený efekt dostaví.

Tyto formy vnitřních(dechových) cviků a sestav k povzbuzení ,,vnitřní a vnější“ energie čchi, mohou praktikovat všichni, od těch nejmladších až po nejstarší a které nevyžadují žádné zvláštní schopnosti, slouží k probuzení energie, k uvedení energií do pohybu a využití energie k samoregulaci organismu, k jeho regeneraci a vitalitě.

Těšíme se na společné cvičení s Vámi na Tetíně.

 

 

 

 

 

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 


Zveme Vás na víkendový kurz
Čchi kung I. (základy)
v malebné,energeticky a historicky zajímavé obci Tetín u Berouna.

                                                                                                                          

Termíny: 3-5.4.2020, 22-24..5.2020

Pořádá: Asociace tradičních čínských cvičení pro zdraví a sebeobranu o.s. Beroun

Lektor: Josef Prošek, absolvent trenérské školy na UK, stáže v Thajsku, Koreji,
              Rusku
, 35 let praxe
Ubytování: možné v místě cvičení-sokolovně (kuchyňka, sprcha,spaní ve vlastních
                   spacácích na žíněnkách v libovolné části vytápěné sokolovny)
Stravování: lze v v blízké restauraci nebo z vlastních zdrojů. V obci je obchod
                    s potravinami.
Cena:  2800,- Kč vč. ubytování, je třeba uhradit zálohu 500,-Kč do 14 dnů
            před začátkem kurzu na č.účtu 43-5617540237/0100
Parkovat lze u sokolovny

Kontakt k rezervaci:  wingchun.prosek@gmail.com, Tel: 607 919 927
Bližší informace na:
https://www.taijiquan-beroun.cz/

Obsah kurzu:

Ji Sao / rozcvičení: Ba Duan Jin / 8 kusů brokátu - Zhuang gong / umění sloupu – Chan / meditace
Během kurzu se naučíte několik tradičních čínských způsobů pro udržování zdraví a prodlužování života, které prostřednictvím manipulace s energií slouží k probuzení síly celého těla, vnitřní síly, koncentraci, relaxaci a aktivaci životní energie Qi / čchi /, pomocí vnitřních cviků a sestav, k povzbuzení ,,vnitřní a vnější“ energie čchi, k samoregulaci organismu, k jeho regeneraci a vitalizaci.

Po absolvování kurzu dostanete osvědčení.

 

Vyhledávání

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode