Co se naučíte za 12 týdnů ?

 

Co se naučíte za 12 týdnů v základním kurzu Jiu-Jitsu,

Wing Chun.cz, pro dospělé.

 

/ základní sebeobrana ,,malý kruh,, Jiu-Jitsu v bojovém systému Wing Chun.cz  /

Lektor: Josef Prošek

 

K zájmu o trénink sebeobranného systému Jiu-Jitsu / Wing Chun.cz, mezi slušnými lidmi, napomáhá a motivuje i stále se zvyšující nárůst násilných trestných činů, fyzického násilí, vražd, loupeží, přepadení, znásilnění atd.

 

Naučíte se vyhnout ale i bránit proti útočnému násilí.

Naučíte se snížit účinek napětí a stresu / strachu / ve vašem každodenním životě.

Zlepšíte své zdraví, fitnes těla a podvědomí.

Naučíte se strategii zvládání konfrontace, jak účinně a v okamžiku uplatnit své vlastní schopnosti použitím efektivních obranných pohybů, jako podmíněných reakcí na určité podněty podvědomí

Po 12 týdnech tréninku základů Jiu-Jitsu, budete  vědět, co, a jak budete dělat při útočném násilí, napadení, přepadení, okradení atd.

Jiu-Jitsu, je skutečný sebeobranný systém, zdravé sebevědomí, duševní a fyzické cvičení, filozofie, klid, tělesné a duševní uvolnění.

 

Fyzické výhody,

Zlepšíte svoji koordinaci a reflexy, které vám mohou pomoci při mnoha jiných fyzických aktivitách.

Svalové tonizace a zlepšení držení těla.

Zvýšíte svoji fyzickou sílu a obratnost

Odstraníte fyzické napětí

Kardiovaskulární / aerobní a anaerobní / cvičení které vás udrží ve skvělé kondici

 

Duševní výhody,

Získáte větší sebevědomí a sebekázeň.

Klid v duši a jistotu která vychází z vědomí že umíte ochránit sami sebe i své blízké.

Schopnost uvolnění a snížení psychického stresu vám umožní pevné zdraví a delší život.

Zlepšenou pozornost ve škole, práci a v životě.

Uvolnění napětí a stresu, získáte koordinaci a zvýšíte si sebevědomí.

Při cvičení sebeobrany můžete ale získat i něco mnohem více. Sebeobranu můžete cvičit i jako kondiční cvičení a nebo jako životní filozofii.

Sebeobrana se tak stává způsobem života.

 

Celá výuka Wing Chun.cz je v souladu s právnímy předpisy, / ustanovení § 14  tr. z., ustanovení § 13 tr. z, ustanovení § 15tr.z, /  Základní program systému reflexní sebeobrany byl vyvinutý s ohledem na tyto  skutečnosti.

 

Vyhledávání

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode