Co na sebe

 

Co na sebe?

 

1.        Tréninkový oděv na sál: tepláky až na zem - černé triko s krátkým rukávem a – sálová pevná obuv.

2.        Tréninkový oděv do terénu: nejlépe maskáče - kalhoty – bunda – svetr – kulicha a – rukavice –

           pevná obuv

3.        Tréninkovou blůzu (nebo sako) bez knoflíků: na nácvik technik úchopů, pák atd.

4.        Boxerské, rukavice (ne pytlovky)

5.        Pitný režim (balenou vodu, čaj) – ručník

6.        Tréninková jednotka: je v úseku - 120 minut, rozdělena na 100 min. výcviku a 20 min

           na přípravu a úklid prostředí.

 

 

 

Vyhledávání

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode