Taijiquan

 

 

Co je to Taijiquan?

 

Taiči, jak se obvykle tento systém nazývá, je tradiční čínské umění tělesné kultury k zušlechťování těla a mysli, které vyznavači tohoto stylu po celém světě, denně procvičují jako účinný prostředek ke zlepšení svého zdravotního stavu, fyzické kondice a psychické pohody. Formy Taijiquan se skládají z plynulých, pomalých, otáčivých, a mírně protahovacích pohybů, které systematicky procvičují celé tělo, a zklidňují mysl. Je to cvičení pro zdraví, umění boje a cesta k filozofické moudrosti, relaxaci, ohebnosti, a otevřenému vědomí, a vyrovnanosti. Uvolňuje stres a napětí a navozuje stav klidu a míru, harmonie těla i ducha. Velmi často je Taijiquan nazýván pohybovou meditací. Tato meditace není cvičením, ale inteligentní praxí. Nejde o to, uchopit skutečnost silou vůle, ale pouze následovat její proudění. Tato meditace je prosta cíle egocentrického sebezdokonalení. Provádí se pro potěšení z tichého sledování úžasného, velkého proudu Taa, mimo nějž se nelze postavit. To je principem Jin.

Jeho nutnou protiváhou je princip Jang, kultura plynoucího tělesného pohybu. Tu představují zejména formy Taijiquan. Z části tanec, zčásti gymnastika, zčásti umění boje ve zpomaleném tempu.

 

 

 

Vyhledávání

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode